问患者提问

减肥不可以吃的食物有哪些

我最近有些胖，想减肥，我就想问一下减肥期间应该注意哪些食物不要吃？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥期间不能吃高热量、高脂肪、高卡路里和过于油腻的食物，主食尽量少吃米饭，可以吃面食和粗粮，少吃盐，多喝热水，可以帮助打散脂肪，并随尿液排出，晚餐尽量不要吃主食。

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