病情分析： 你好，来月经前几天是可以洗澡洗头发的 但是最好不要用凉水，防止对月经产生影响 从而导致月经不调的可能性。
意见建议：建议在月经期前后注意多休息，注意保暖平时注意阴部卫生，不要吃辛辣的食物，饮食均衡。
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