大姨妈来了早上吃什么好

你好你的情况建议可以喝些牛奶吃鸡蛋的好　要注意不能太劳累不可吃生冷食物心情要保持舒畅更要注意卫生生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝帮助废血排出后几天可以吃麻油腰花此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔还有酒酿煮蛋也很好生理期后期可以考虑喝一点生化汤（经期喝的不是坐月子喝的生化汤问中药房就知道）可以让身体脏血彻底排乾净