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脸两边很多肉，怎么瘦都瘦不了，求方法

脸的两边有很多肉，很软，想瘦下来，人看着不胖，但是因为脸大，导致整个人看起来肥肥的

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您描述的情况，您可以通过饮食调节和运动来适量减肥建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高糖食物，避免长时间嚼口香糖，平时多做脸部按摩，坚持慢跑等有氧运动，减少脂肪堆积以上是对“脸两边很多肉，怎么瘦都瘦不了，求方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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