问患者提问

压力大时如何排解压力

压力大时如何排解压力？我是一个刚毕业不就得大学生，本来在学校都一帆风顺的，可是到了社会发现，他们根本不管你是谁，你在学校多么得列害，经常有人嘲笑我，而且找工作也很难，已经被辞了两次了。

提问时间：2020-06-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理压力过大的人，对自己的生理也会有一定的压力，首先应该放松自己的心理，人么，总要为自己活着，不要特别的在意社会上的恶毒语言，那样的话只会让你越陷越深，到最后造成不可挽回的伤痛，多看一些美好的事物，每天多笑笑，多和周围的人唠嗑，融入各个团体中。

相关问题