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手脚冰凉，包括小腿手臂，尤其是额头冰冷。

手脚冰凉，包括小腿手臂，尤其是额头冰冷，胸闷气短，爱生气，有时不好入睡，半夜易醒。请专家给诊断一下手脚冰凉，包括小腿手臂，尤其是额头冰冷，胸闷气短，爱生气，有时不好入睡，半夜易醒。请专家给诊断一下是什么问题，该怎么办。谢谢

提问时间：2020-09-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，手脚冰凉四肢发冷与心脏衰弱，贫血，末梢循环不良有关。,根据你的叙述，建议你1一定要穿的保暖，2戒掉一切寒凉的食品以及凉的食品，3多喝红糖水，趁热喝，4每天吃枸杞子20粒左右，5每天晚上热水泡脚40分钟，掌握水温不要烫坏脚，坚持一段时间应该可以改善

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