健康指导：可以和牛奶，对身体也是有好处的。牛奶中的营养成分比较高，牛奶中的蛋白质，和钙等非常利于人体吸收，长期喝牛奶对身体的健康还有帮助。
但是建议饮用牛奶是每天不要超过500毫升，由乳糖不耐症的患者，减少牛奶的饮用量。
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