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便秘需要吃些什么

便秘需要吃些什么，急

提问时间：2020-03-26

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你的情况考虑是肠胃不好导致的现象，可以注意平时的饮食习惯来进行调理为好的。建议要喝点益生菌，同时也是要注意饮食，选择易消化的食物为好的，多吃水果和蔬菜，多吃粗粮，不要吃过于油腻和刺激性的食物为好的有利于调理现在的情况。

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