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怀孕了晚上老是睡不着怎么办

都说怀孕的时候是贪吃贪睡最幸福的时候啊，可是我怎么月份越大就越是失眠睡不着觉呢，白天还总是有呕吐的现象啊，孕期睡不着怎么办才好呢啊。怀孕晚上总是睡不着咋办？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，您的孕早期失眠和您心情过于紧张有关，总想为了宝宝可以睡个好觉，结果反而总是睡不着，这时候更要放松心情，很多孕妇早期也会出现失眠的情况，对未来的宝宝不会有影响的，放松心情。
另外，您的失眠还和蚊虫等因素有关，对付蚊子最安全的方法是挂蚊帐，而不是用药物或者蚊香

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