我的胳膊和手有时候感觉涨，而且还感觉酸痛

您好,根据您所描述的胳膊和手有时候感觉涨，而且还感觉酸痛等症状来看,有可能是颈椎病或肩关节骨质增生或肩周炎引起的,一般肩周炎要以引起手臂上抬困难.后旋,外展都可以导致疼痛的。

建议您可以做个颈椎CT及肩关节X线片确诊下.可以口服大活络丸或万通筋骨片,双氯芬酸钠片来缓解症状。