脑震荡可不可以吃紫菜

脑震荡可以吃紫菜。脑震荡的饮食调治主要有多进食低脂肪，低胆固醇奶。宜食用脱脂牛奶1000ml，豆浆500ml，代乳粉100克，油炒面、面粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，补以适量的菜汁及2克食盐。

可多供给含磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等食物。紫菜含有叶绿素和胡萝卜素、叶黄素、藻红蛋白、藻蓝蛋白等色素，营养丰富，可以吃。