与男朋友分手，很痛苦，不知道该怎么办

心理分析：你好，失恋是一种很轻的刺激，失去自己喜欢的会使自己出现一种抑郁、焦虑、憎恨的情绪。这种情绪是要持续一段时间的。

心理指导：首先，您要对自己说“分手不是您做得不好，只是两个人并不太合适”所以可以伤心难过，但是要给自己一个时间，有机会外出散散心，放松一下自己的情绪。

另外最近可以让自己过得充实一些，转移自己的注意力。相信一段时间之后您会从这种情绪中走出来的。