失眠晚上睡觉醒得快吃几个月的中药了还是不好？

女，31岁，失眠晚上睡觉醒得快，吃几个月中药效果不佳，咨询治疗办法。你好，失眠有很多原因，你应根据失眠的病因对症治疗。

1.生理因素：躯体疾病和服用药物可以影响睡眠，如心脏病，糖尿病，哮喘或服用某些影响中枢神经的药物，治疗好你存在的基础疾病或停用影响中枢神经药物后，你的失眠就可以解决了。

2.生活方式：如饮用咖啡或茶叶，晚间饮酒，睡前进食或晚饭较晚等，你应给予健康的饮食和作息习惯，这样才有利于早日治愈失眠。

3.精神原因：可能的原因有压力很大，过度忧虑、紧张等，应先给予心理治疗，必要时咨询心理医生。

4.环境因素：吵闹的睡眠环境，睡眠环境过于明亮，污染等，你应构建一个舒适安静的睡眠环境。