便秘严重，喝畅益轻益生菌好了

病情分析：你好！通过喝肠益轻益生菌缓解便秘是有一定效果的，每个人的吸收体质是不同的。建议您根据大便情况来合理的调节。

指导意见：建议您根据大便情况来合理调节，如果大便变干，可以长期坚持服用。建议您平日多吃蔬菜水果，多喝水。饭后可以适当运动，也可以用手在脐周顺时针按摩。