考虑您的情况不排除是胃部或消化道疾病引起的病症，亦有可能是贫血引起的。建议到医院做进一步检查后在对症治疗为好。可以改善饮食结构试试，如饮食方面少量多餐，每餐约七分饱，正餐荤素搭配，往往一顿吃多了会影响消化吸收，增加肠胃负担。
其次少接触过冷硬辣烫等食物。
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