问患者提问

我将芝麻炒熟再加上核桃，将他们磨成粉，混合每早晚一

我将芝麻炒熟再加上核桃，将他们磨成粉，混合每早晚一勺．干吃，这样的吃法是否正确．对身体有哪些好处，２０岁开始吃好不好？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这两种食物经常吃对人的头发有一定的保养作用.而且芝麻对心血管也有保健的作用.有人会认为芝麻含油常期食用会胖这是误解.你可以放心的食用

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