病情分析： 你好，站久了腰痛可能是腰肌劳损或腰椎间盘等问题引起，其中以腰肌劳损多见，平时要注意休息，或配合热敷疗法、推拿手法治疗、物理治疗、针灸治疗、拔罐等外治疗法为主，也可于按摩的同时外用活络油。
但要去拍X光片排除腰椎问题。祝早日康复！
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