您好，出现疹子，痛，痒，一般为热证的表现，如有湿气，则可能是湿热所致。建议您自己先进行简单食疗，可以吃一些红豆，薏米汤，通过清热利湿的食疗方式来调理，注意不要吃辛辣油腻的食物。
祝您身体健康！如果效果仍不好，可以到中医内科开方治疗，祝您身体健康！
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