你好，像您的情况一定要注意皮肤清洁。指导意见夏天皮肤很容易出油，如果不注意皮肤清洁的话，是很容易长痘的。建议您注意皮肤清洁，饮食宜清淡，多喝水，多吃蔬菜水果。
不要吃油腻辛辣刺激性的食物。可以喝点清热去火的茶，如菊花茶、金银花茶等，希望可以帮助到您！
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