解决痛经方法有哪些？

解决痛经的方法其实还是比较多的，要看你的身体体质到底是怎么样的。如果你平时比较喜欢吃生的食物，你应该在自己来大姨妈之前注意一下，不要吃过冷或者是性寒的食物，这些都有可能会伤害到你的子宫。

平时应该注意自己的饮食，不要吃过于辛辣刺激的食物，尽量以清淡的食物为主，同时你还要注意，来月经期间不要进行剧烈运动。

最好在屋子里面呆着不要到室外去进行活动。