大便时肠道多排气

问题分析：肠胀气可能是与急性胃炎、慢性胃炎、胃下垂有关，这些与你平时饮食不良有关，像是饮食不规律，吃生冷刺激的食物等。

意见建议：或是吃的食物产气比较多，像是豆制品，碳水化合物，或是吃饭时没有细嚼慢咽，咽下很多的空气，或是在有风的情况下张嘴说话等，是可以避免的。

这个是可以避免的，吃的均衡并富含纤维素，如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类，需细嚼慢咽，勿狼吞虎咽。