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请问10岁儿童什么季节补锌和钙，谢谢。

提问时间：2020-03-27

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：春季，应该让孩子多食牛奶、虾皮等含钙比较丰富的食物，以补充身体发育所需的营养，必要时可以吃一些钙片意见建议：补锌对于季节没有什么影响膳食中含锌量最高的食物为牡蛎、牛肉、动物肝脏、小麦麸、坚果、蛋、鱼等食物中含锌量次之，水果及蔬菜含锌量极低。

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