右乳腺腺组织较厚处约为16mm,左乳腺腺组织较厚处

问题分析：乳腺小叶增生是育龄期女性常见的乳腺良性病变，临床可有周期性乳房胀痛不适的表现，其发生一般跟体内激素失衡有关，治疗主要通过改善饮食生活习惯。

意见建议：建议平素清淡饮食，避免烟酒辛辣烧烤烟熏油炸食品，多吃新鲜蔬果，必要时口服软坚散结中药调理，可适当按摩热敷理疗，保持乐观开朗情绪。