您好，根据您所描述的情况，主要考虑是上火或者是上呼吸道感染支气管炎导致的。指导建议：注意保暖，不要着凉，多喝点热水。
可以喝点橙子皮，熬的水也可以熬一些冰糖雪梨和止咳化痰的作用先注意观察，如果有咳嗽咳痰或痰的话服用沐舒坦口服液治疗。
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