问患者提问

得社交恐慌的原因

我发现我得了社交恐慌，无论出去吃饭，上班，见到陌生人都会莫名出现害怕紧张，怎么治疗？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可以采取情景治疗的方式，在一个假象的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断地联系重复发生症状的情景，不断地鼓励和帮助病人从这种恐慌状态中摆脱出来，让病人从这种假象的情景中适应这种产生焦虑紧张情绪的环境，从而逐渐消除社交恐惧症症状。

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