这个可能是个人差异的问题，因为午睡实际上是一个短时间的休整，那么有些人睡了之后，中午时间短，导致机体还处于需要睡眠的状态，所以醒转之后可能会不舒服。
你只要晚上睡眠好，并没有什么不适的情况，可以不睡午觉
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
