经常熬夜会怎样？对身体皮肤有哪些伤害？

病情分析：您好，熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等。

意见建议：熬夜之后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来。如果做不到，午间的10分钟小睡也是十分有用的。多去户外走动，有助于身体健康，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。