胆结石要注意什么呢?

1.多摄取高纤维的食物,如蔬菜,水果,完全谷物等.

2.限制胆固醇的摄取量.绝对不吃内脏,蛋黄等富含胆固醇的食物.

3.多补充维生素K,如：菠菜,花椰菜等都有丰富含量.

4.禁食易产生气体的食物,如：马铃薯,甘薯,豆类,洋葱,萝卜,汽水饮料,以及酸性的果汁,咖啡,可可等.

5.牛奶只限于饮用脱脂奶。