经常拉肚子，舌苔发白又很厚，一

问题分析：您好，根据您提供的资料，考虑是胃肠道的问题，是属于阳虚阴盛，寒湿內盛所致。意见建议：

1.勿食用生冷食物，可适当喝点热姜汤水；

2.注意保暖，可做背部走罐；

3.腹部肚脐放点盐，附上一片生姜（用针扎点孔），用艾条灸，以肚脐温烫为度，每次半个小时，坚持一个月。