月经后十天左右的时候阴道出血有可能是属于排卵期出血引起的;建议可以去医院做个激素检查,确定一下。腿抽筋一般是缺钙引起的,最好是吃点钙片试试,经常的晒晒太阳;
平时吃点补肾补气补血的中药或食物。祝健康!
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