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患者提问

其他地方还可以,就是脸上的肉太多了,怎样才能快点减

其他地方还可以,就是脸上的肉太多了,怎样才能快点减下去呢
提问时间:2020-03-16
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析: 你好,减肥提倡科学绿色减肥,就是控制饮食和适当体育锻炼,并且要长期坚持,看你年龄还小,不要服用任何减肥药,都会有副作用的,而且还容易反弹!意见建议:我建议控制饮食,由于你还要长身体,所以不建议急速节食,少食多餐,量少质精,以没有饱腹感即可。

    平时多做运动,以不影响第二天学习没有疲惫感的运动量为宜。一定要持之以恒循循渐进的瘦下来。也可以多嚼口香糖来锻炼。

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