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患者提问

一、请问我一天不进行体育锻炼会消耗多少热量?(身高164cm

一、请问我一天不进行体育锻炼会消耗多少热量?(身高164cm,体重54.5kg。21岁。女。)一、请问我一天不进行体育锻炼会消耗多少热量?(身高164cm,体重54.5kg。21岁。女。)二、是不是进食热量小于上述热量就能减轻体重呢?
提问时间:2020-06-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    从你的身高和体重来看,你的体重是正常的,不胖不瘦。不需要刻意的去减肥,现在社会也不是以瘦为美。

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