夜里哭醒来自己不知道，是什么原因

病情分析：你好，根据你的描述，你有睡觉后出现哭醒，但是自己不知道，考虑可能是梦魇引起的。睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦，多由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张引起。

意见建议：一般偶尔梦魇的人可能是压力过大，不要害怕。经常梦魇，就要注意了，可能是心理疾病最好去咨询心理咨询师或者心理医生治疗为宜。

注意减少精神压力，保持心情的放松。