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吃酸的水果会肥吗？

我从小到大都有肥胖基因，到20几岁这种年纪我想保持好的身材,我想减肥,平常喜欢吃酸的水果，吃酸的水果会让我变肥吗？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃酸的水果不会肥，可以有助于消化。柠檬是一种富含维生素C的营养水果，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。

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