病情分析：突出不可逆，您的工作应该与低头有关，如果无关，则可能为天生体质原因。需要休养减轻症状。意见建议：可以做些保守治疗，推拿，按摩。
少低头，注意保暖。如果有疼痛，手麻，头晕症状配合吃消炎以及营养神经的药物治疗。
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