减肥到了平台期怎么办呀！还能在减下去吗

病情分析： 您好，保持正常作息和饮食，注意营养和休息，保证每天一次大便，从心里放下减肥呀、体重呀这些念头，全身心投入到每天做的事情中，多想想自己渴望拥有的人生，认真考虑从当前实际情况到理想人生的具体过程以及朝着这个方向自己现在就可以也应该展开的行动。

希望能帮到您。