可以口服一些活血化瘀的药物，比如活血化瘀胶囊，再做一些按摩，促进血液循环。如果治疗一段时间症状不减轻的话，你再去医院拍片检查。
平时要注意自己的个人卫生，饮食要清淡，不要吃辛辣性食物，注意睡眠和休息。
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