血红素正常值是多少？

关于血红素正常值是多少这个问题，血红素一般在110～160g/L，如果低于110g/L就属于轻度贫血了，少于90g/L就是中度贫血，平时多吃一些补铁的食物就能提高血红素的，如动物血块，蛋黄，黑豆，菠菜，芹菜，红枣，胡萝卜，木耳，猪肝，山楂，瘦肉等，也可以直接补充铁之缘片的，铁剂的吸收比食物的好很多，大概补充两到三个月就可以了，祝身体健康。