我有点发烧，体温38,1度，物理降温用什么好？不能擦哪里？

您好，可以准备一盆温水（3234摄氏度）毛巾浸在温水里，拧干后缠在手掌上。按照侧颈肩上臂外侧前臂外侧手背;侧胸腋窝上臂内侧肘窝前臂内侧手心;颈下肩部臀部;髋部下肢外侧足背;腹股沟下肢内侧内踝;臀下沟下肢后侧腘窝足跟的顺序擦拭。

擦完一侧再擦另一侧。擦拭时注意保暖。同时注意前心，颈后，足底腹部是不能擦拭的。腋窝，肘窝，手心腹股沟，腘窝处要稍用力。

半小时后测量体温。擦浴的全过程不要超过20分钟。