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脱发怎么能够改善呢？

头顶的头发稀少很多，看起来很难看，早上起来枕头上会掉落很多的头发，平时不敢抓头发，都已经有一个来月了，能够明显的看到头顶的头皮，一个女孩子脱发很担心会秃顶，想改善一下我这个情况。脱发怎么能够改善呢？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻

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