根据你的描述你上述情况属于身体补钙的问题,上述年龄来说存在抽筋症状,那么的确可以选择适当的补钙,对身体应该有好处指导意见上述情况可以选择就诊做个微量元素检测确定,存在缺钙可以选择葡萄糖酸钙口服液口服,液体钙吸收比较好,自己观察看看吧
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