我看很多医生都说芦荟胶囊对便秘很好用真的吗

复方芦荟胶囊是能缓解便秘的症状。但调节便秘不能依靠药物，需要通过长时间的饮食和日常生活调理才行。平时要多喝水，每天饮水量保证在2000毫升左右。

晨起空腹喝一杯温开水或是蜂蜜水。多吃蔬菜和水果，饮食宜清淡，忌烟酒和辛辣刺激食物。还有就是多运动，忌久坐不动。坚持早晚按摩腹部，促进胃肠蠕动，改善便秘。

养成定时排便的习惯。蹲厕所时忌长时间蹲着看书或是玩手机。便秘严重的话，可以连续服用几次复方芦荟胶囊。