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果糖高的水果有哪些？

我是一名糖尿病患者，平时吃什么都是特别的注意，吃什么都小心翼翼的，听说吃水果果糖含量较高的，影响不大，请问哪些水果果糖含量较高啊？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，糖尿病患者在血糖控制不好时，最好不要吃水果，血糖控制理想时可以适量吃水果，吃水果的时间应在两餐之间，选择含糖指数小的水果，如黄瓜、草莓、香瓜，樱桃、橙子、梨、菠萝等，而且要注意适量食用，不宜过多。
但石榴、香蕉、大枣等对血糖影响较大的水果最好不要食用。

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