接吻可以减肥吗

接吻是达不到减肥效果的。肥胖和遗传因素有关，如家族性的肥胖。生活方式不好的人，如吃的多运动少，爱吃高热量，高脂肪的食物，这些人比较容易发胖。

肥胖需要终身管理，要注意饮食，均衡营养，避免暴饮暴食和吃的过饱，要少吃高热量食物，如有些水果、点心等含糖高要少吃，油炸食品、零食等也要少吃或不吃。

吃健康食品，控制总能量，适当的运动。