早上8点多起床喝了一大杯水，11点多了还没有尿意怎

问题分析：你好，根据描述的情况来看一方面可能是个人肾功能比较好，摄入水后，吸收比较好，所以没有尿意。另外也与环境因素有关，环境干燥，气温高，机体缺水，需要水滋养。

意见建议：你的情况问题不大，无需过于紧张，日常多吃些补肾的食物调理如牛肉，羊肉，韭菜等，少熬夜，避免劳累，加强锻炼，增强体质。