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患者提问

减肥期间连续三天吃了很多

减肥期间连续三天吃了很多,减肥期间连续三天晚上吃了好多,体重重了好多斤,这期间吃了好多豆皮,豆干,饼干还有猪肉铺
提问时间:2020-05-07
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    是吃的太多了,既然你已经意识到了问题,那么就要有非常强的自控力,控制自己每天的饮食。不仅要限制零食的量,连主食的量也要严格控制。

    同时还要适当的参加体育锻炼,增加你的热量消耗。

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