在怀孕的早期，是不需要进行补钙的，只需要平时注意蛋白质的摄入含量，达到标准水平就可以了，每天可以喝适量的牛奶，等到中晚期的时候，可以额外的开始进行钙片补充钙质。
平时一定要注意多晒太阳，这样可以帮助钙质的吸收。
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