病情分析：你好，这样的情况，是需要首先做个泌尿系统检查，看是否有前列腺炎或者精囊炎，这是造成精液质量下降的一个主要因素。
意见建议：同时也需要检查一下身体情况，平时一定要注意多喝水，少食辛辣以及过于油腻的饮食。
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