蓝光眼镜对于抗电子产品屏幕中的蓝光有一定作用。电子产品屏幕不仅有蓝光还有红色和绿色光，蓝色光占比最大，使用抗蓝光眼睛具一定防护作用，可以减缓视疲劳，也可以在一定程度上防止青光眼发生。
平时要减少用眼看电子产品时间，尤其夜里不要关灯看手机和电脑屏幕，注意劳逸结合。
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