前天开始左侧腰痛，翻身、弯腰都

问题分析：这种情况如果是有左侧的腰部疼痛，不能翻身有筋痛的感觉一般是有腰肌韧带肌腱的拉伤劳损引起的。如果没有明显的损伤，一般是长期姿势不当引起的劳损性的筋膜炎导致的疼痛。

意见建议：建议充分休息，服用伸筋丹，氯唑沙宗减轻疼痛，局部做一下烤电，理疗促使炎症水肿的吸收。稳定后逐渐锻炼腰肌韧带的力量才能好转的。